Vill du höja din atletiska prestation till nästa nivå? Kreatin är lösningen du söker! Denna kraftfulla substansboostar dina muskler och förbättrar din fysiska förmåga.
Forskning visar att kreatin är otroligt effektivt för att öka muskelstyrkan, bygga upp muskelmassan och ta din atletiska prestation till nya höjder. Det är ett måste för alla seriösa idrottare som vill se snabba och märkbara resultat. Så varför inte ge det ett försök och se hur dina träningspass transformeras? Kreatin kan vara den extra kanten du behöver för att nå dina mål.
Kreatin är en cool grej kroppen gör för att ge musklerna extra energi, speciellt när du kör hårt på gymmet eller sprintar. Kroppen skapar kreatin från aminosyror och skickar det till musklerna för att skapa muskelbränsle.
Idrottare och kroppsbyggare älskar kreatin för att det kan göra dig starkare och hjälpa muskler att öka i volym snabbare.
Innan du börjar ta Kreatin är det bra att veta att det har både fördelar och nackdelar. Kolla här:
De flesta tar 5 gram kreatin om dagen, men det kan variera beroende på hur mycket du väger och hur stor muskelmassa du har. Kom ihåg att dricka mycket vatten när du tar kreatin för att slippa magproblem.
Vissa kör en "uppladdningsfas" med 20 gram per dag i fyra dagar för att snabbt ladda upp musklerna, men det är inte ett måste. Du kan börja med vanlig dos direkt.
Glöm inte att ta kreatin även på vilodagar för att hålla musklerna laddade. När du tar det spelar ingen större roll, men många gillar att mixa det med mat eller en shake.
Produkten har blivit tillagd i varukorgen
