Vad är Whey Protein?

Whey protein, eller vassleprotein som det heter på svenska, är ett riktigt häftigt protein som kommer från mjölk. När ost tillverkas, så blir vassleproteinet en biprodukt. Det coola med vassleprotein är att det är komplett – det har alla nio essentiella aminosyror som dina muskler älskar. Det är därför många som tränar eller vill bygga muskler väljer vassleproteintillskott. Du kan hitta det i allt från proteinbars till shakes och pulver, vilket gör det superenkelt att få i sig.

Vilka fördelar har Whey Protein?

Whey protein har en hel del fördelar:

• Högkvalitativ proteinkälla: Det är packat med alla de aminosyror du behöver för att bygga och fixa musklerna.
• Snabbt upptag: Kroppen tar upp vassleprotein snabbt, vilket är perfekt efter ett träningspass när musklerna skriker efter näring.
• Mångsidigt: Du kan mixa in det i allt möjligt, från shakes och smoothies till proteinbars och pannkakor.
• Bekvämt: Perfekt för dig som är på språng och behöver en snabb, nyttig proteinkälla.
• Fullt med hälsofördelar: Inte bara bra för musklerna, det kan även hjälpa till med viktminskning, stötta immunförsvaret, sänka blodtrycket och stärka benen.