Svakom Nova

Hur är det med din bäckenbotten?

Alla med slida kan behöva göra knipövningar emellanåt i livet inte bara de som fött barn. Det låter eventuellt lite tråkigt men vinsterna är inte tråkiga alls! En starkare bäckenbotten kan ge dig en mycket starkare och skönare känsla när du har sex. Både omslutande och vid yttre stimulation. Ju mer kontroll du har över hela din fitta desto skönare faktiskt!  

Novabollarna kommer i tre olika storlekar med olika tyngd. Alla kegel bollarna har en rörlig tyngd inuti som gör det lite mer utmanande att hålla fast dem. Den största är också den lättaste med sina 49 g, nästa svårighetsgrad har dubbla bollar, är mindre och väger 75 g den sista är ännu mindre, dubbla bollar och väger 95 g. För att öka på träningen efter det så kan en ta en promenad eller hoppa lite studsmatta. Eller helt enkelt bara ha dem under dagen när du gör ditt vanliga. Bara fantasin sätter gränser för jiggle balls. Tips från coachen är att ha dem inne i slidan när du använder en vibrator mot klitoris... Don´t forget were you heard it first... 

När du är färdig för dagen är det bara att tvätta av dem i leksaksrengöring i väntan på nästa träningspass.